Có nên bôi kem chống nắng trong nhà không? Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều chị em phái đẹp vì không ít người nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi ở làn da tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời. Vậy hãy cùng BFO tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
1. Có nên bôi kem chống nắng trong nhà?
Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng ngoài trời. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khẳng định: ngay cả khi ở trong nhà, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh.
1.1 Vì sao cần dùng kem chống nắng khi ở trong nhà?
Tia UV gián tiếp: Theo bác sĩ Lê Thái Vân Thanh – Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, ĐH Y Dược TP.HCM, tia UV có thể khúc xạ qua kính, mặt đường hay mặt nước. Vì vậy, nếu ngồi gần cửa sổ hay nơi có ánh sáng chiếu trực tiếp, da bạn vẫn chịu ảnh hưởng.
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử: Điện thoại, máy tính, TV… phát ra ánh sáng xanh có khả năng làm tăng sắc tố da, gây nám, tàn nhang và thúc đẩy lão hóa sớm. Theo các nghiên cứu, ánh sáng xanh còn làm phá vỡ collagen, gây mất độ đàn hồi da.
Theo nguồn thông tin từ Tiến sĩ Orit Markowitz là Phó Giáo sư Da liễu tại Trường Y Icahn thuộc Đại học Mount Sinai và là Giám đốc Trung tâm Tổn thương Sắc tố và Ung thư Da thuộc Khoa Da liễu thuộc Khoa Bác sĩ Thực hành tại Đại học Mount Sinai., bà cho biết ngoài tia cực tím A, còn có tia cực tím B có trong ánh nắng sẽ làm hỏng DNA của da, gây viêm da, cháy nắng. Còn đối với các loại ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số nói trên có thể làm tăng mức độ sản sinh của sắc tố da. Điều này sẽ khiến cho làn da xuất hiện tàn nhang, gây viêm da, từ đó phá vỡ collagen và các mô đàn hồi trên da gây lão hóa da.
2. Nên bôi kem chống nắng như thế nào cho phù hợp, mang lại hiệu quả cao?
2.1 Thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài
Các nghiên cứu khoa học cho biết làn da rất dễ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để kem chống nắng có thể phát huy hết công dụng chống nắng của nó. Tuy nhiên cũng tùy thuộc vào sản phẩm kem chống nắng bạn đang sử dụng là loại kem chống nắng hóa học hay vật lý để lưu tâm chính xác thời gian nên bôi trước khi ra ngoài.
- Đối với kem chống nắng vật lý: Bạn có thể thoa ngay trước lúc đi ra ngoài bởi dòng kem chống nắng này có cơ chế hoạt động mang đến hiệu quả tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu.
- Đối với kem chống nắng hóa học: Các sản phẩm kem chống nắng hóa học theo nghiên cứu sẽ có hiệu quả sau 20 phút kể từ khi thoa. Bởi vậy, nếu bạn sử dụng kem chống nắng hóa học, để chúng hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút.
2.2 Dưỡng ẩm trước khi chống nắng là điều quan trọng
Điều này là cần thiết nhất định bạn phải lưu tâm khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa các thành phần dưỡng ẩm. Việc dưỡng ẩm sẽ giúp da luôn ẩm mượt và không bị khô khi làm việc cũng như khi tiếp xúc với các thiết bị có ánh sáng xanh.
2.3 Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
- Trên các sản phẩm chống nắng thường không ghi chi tiết về liều lượng kem khi sử dụng. Bởi vậy, rất nhiều người thiếu kiến thức và chưa thực sự dùng đúng lượng trong vấn đề này. Theo các chuyên gia tư vấn, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích bề mặt da mà bạn muốn bảo vệ.
- Thoa kem chống nắng lên da mặt bạn có thể lấy một lượng kem khoảng 1 phần nhỏ.
Với cơ thể: Bạn có thể dùng lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 phần tuỳ lượng vừa đủ.
3. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Để kem chống nắng phát huy tối ưu công dụng, kể cả bôi kem chống nắng ngoài trời hay bôi kem chống nắng trong nhà, bạn cũng nên lưu ý những vấn đề bao gồm:
- Nhất định không quên bước làm sạch da trước và sau khi sử dụng kem chống nắng. Da được làm sạch sẽ giúp kem thẩm thấu, không sinh mụn.
- Chọn loại kem chống nắng phù hợp với đặc điểm làn da như da mụn, da khô, da dầu,..
- Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.
- Nên tìm loại kem chống nắng vừa hỗ trợ chống được ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, vừa chống được tia cực tím hiệu quả.
- Ưu tiên kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ và dưỡng da tối ưu.
- Với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý và các loại kem chống nắng lành tính tuyệt đối.
- Làm sạch tay thật kỹ trước khi thoa kem chống nắng.
Với những thông tin vừa chia sẻ ở trên, BFO hy vọng bạn đã có nhiều kiến thức hơn để lý giải câu hỏi "ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng không?".
